REZEPTE DES TAGES
GEBRATENER ZANDER MIT KNOBLAUCH
Gebratener Zander mit Knoblauch ist ein gesundes Hauptspeisen-Rezept für die ganze Familie. Der Fisch schmeckt am besten mit frischem Gemüse serviert.
KALTE ZUCCHINISUPPE
Die perfekte Vorspeise bei einem Sommerfest ist die kalte Zucchinisuppe. Ein erfrischendes Rezept, das man sehr gut vorbereiten kann.
FRUCHT-SMOOTHIE MIT MANGO UND BEEREN
Dieser Frucht-Smoothie mit Mango und Beeren schmeckt in der Beerenzeit besonders. Das Rezept mit frischen Früchten.
REZEPT KATEGORIEN
NACH SAISON
TAGESREZEPT: VEGETARISCH | LOW CARB | VEGAN | SNACK
VEGETARISCHER NUDELSALAT
Ein vegetarischer Nudelsalat kommt immer gut an. Ein sehr cremiges Rezept für eine Vorspeise oder Beilage.
ZUCCHINILASAGNE
Zucchinilasagne schmeckt besonders gut mit Gemüse aus dem eigenen Garten. Dieses Low Car Rezept ist immer wieder ein Genuss.
TOFULAIBCHEN
Tofu muss nur richtig zubereitet werden, dann schmeckt er wirklich wunderbar. Das Rezept für Tofulaibchen, mit Käse und Sesam ist eine tolle vegetarische Hauptspeise.
GEBRATENE FEIGEN IM SPECKMANTEL
Gebratene Feigen im Speckmantel ist ein Rezept für eine traumhafte Vorspeise, Ziegenfrischkäse rundet dieses Gericht ab.
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JUNI KÖSTLICHKEITEN
Wenn die Tage ihren Höhepunkt erreichen, die Sonne für sommerliche Temperaturen sorgt und die Natur in voller Pracht steht, zeigt sich der Juni von seiner genussvollsten Seite. Jetzt beginnt der Übergang vom Frühling zum Sommer – und mit ihm eine besonders vielfältige Auswahl an frischen, saisonalen Zutaten. Der Juni steht für Leichtigkeit, Farbenvielfalt und aromatische Geschmackserlebnisse, die Lust auf frische Küche und gesellige Mahlzeiten im Freien machen.
Im Juni haben viele beliebte Gemüsearten Hochsaison. Spargel ist weiterhin erhältlich und begeistert mit seinem feinen Geschmack, bevor sich die Saison langsam dem Ende nähert. Dazu kommen Zucchini, Erbsen und junge Karotten, die sich hervorragend für leichte Pfannengerichte, Aufläufe oder frische Salate eignen. Besonders Erbsen überzeugen mit ihrer natürlichen Süße und bringen sommerliche Frische auf den Teller.
Auch die Auswahl an frischen Kräutern ist jetzt besonders groß. Schnittlauch, Petersilie, Dill und aromatisches Basilikum verleihen sommerlichen Gerichten eine besondere Note. Ob in Salaten, zu Grillgerichten oder als Zutat für leichte Saucen und Dips – frische Kräuter sorgen im Juni für ein intensives Geschmackserlebnis.
Ein Blick auf den saisonalen Erntekalender zeigt außerdem eine wachsende Auswahl an heimischem Obst. Neben den beliebten Erdbeeren sind nun auch erste Kirsche erhältlich. Ihr süßes Aroma macht sie zu einem besonderen Genuss – pur als Snack, in Desserts oder als fruchtige Ergänzung zu Kuchen und sommerlichen Speisen. Frische Blattsalate und knackige Radieschen runden das saisonale Angebot ab und sorgen für leichte Genussmomente.
Der Juni lädt dazu ein, die Vielfalt des Frühsommers zu entdecken. Mit frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und den ersten heimischen Sommerfrüchten bietet dieser Monat beste Voraussetzungen für abwechslungsreiche, leichte und genussvolle Gerichte, die den Geschmack der Saison auf den Teller bringen.